Как прожить долгую и счастливую жизнь: ответ Стэнфордского профессора
Много людей пытаются понять, в чем на самом деле заключается секрет долгой и счастливой жизни.
Ответ на этот вопрос решил найти писатель Джефф Хейден. Он рассказал об исследовании, которое провели еще в 1921 году.
Читайте также: Ученые нашли способ, как вылечить болезнь Паркинсона
Так, профессор психологии в Стэнфордском университете Льюис Терман одним из первых начал использовать тест на IQ. Ученый обнаружил 1 500 детей с коэффициентом интеллекта 135 и выше, и начал одно из самых продолжительных исследований в истории. Вместе с коллегами Терман в течение десятилетий анализировал жизнь участников. В результате ученым удалось определить причины долголетия.
Как выяснили специалисты, самая длинная и полноценная жизнь была у тех, кто активно шел к своим целям и был вовлечен в этот процесс. Также дольше всех прожили те, кто работал усерднее, чем другие.
По данным исследования, неважно, сбылась ли мечта. Важно постоянно к ней стремиться.
"Мы обнаружили, что буквальное проживание мечты значительно влияет на здоровье. Дольше всего жили не самые счастливые или самые спокойные пожилые люди, а те, кто был больше всего вовлечен в достижение своих целей. В любом возрасте, реже умирали те, кто чувствовал себя успешным. Более того, у тех людей, которые в детстве были беззаботными, ненадежными и неамбициозными, а потом ничего не добились в карьере, значительно возрастал риск смерти", – говорится в книге "Проект Долголетия".