Как не заболеть коронавирусом: советы, которые подействовали во время вспышки 2002 года

Новый коронавирус – близкий родственник другого опасного вируса, который спровоцировал вспышку атипичной пневмонии в 2002 году. Тогда ученая и журналистка Лори Гарет провела расследование эпидемии, и составила инструкцию как не подхватить вирус и получила за это Пулитцеровскую премию.

Также по теме: Коронавирус из Китая: последние новости

Как подхватить коронавирус: инструкция

• Выходя из дома, надевайте перчатки. Не снимайте их в общественном транспорте.
• Если перчатку пришлось снять (например, для рукопожатия), не трогайте руками лицо и глаза, даже если они сильно чешутся. Прежде, чем снова надевать перчатки, вымойте руки с мылом.
• Стирайте перчатки каждый день в горячей воде и хорошо сушите. Не носите влажные перчатки – к ним легче липнут микробы.
• Договоритесь необмениваться рукопожатиями и не обниматься со знакомыми на работе, в гостях или в общественных местах в сезон простудных заболеваний.
• Старайтесь не приближаться к людям на расстояние ближе, чем полметра. Если кто-то рядом чихает или кашляет – попросите его надеть маску. В случае отказа отойдите еще на полметра или вовсе покиньте помещение.
• Надевать маску для защиты от заражения – почти бесполезно. Большинство из них теряет защитные свойства после одного-двух надеваний. А использовать одну маску несколько раз – даже опасно: как и влажные перчатки, она притягивает бактерии и вирусы.

Маски почти не защищают от вирусов/ Getty imagies

• Не прикасайтесь к дверным ручкам ладонями: открывайте двери в перчатках, через бумажной платок или локтем. Если все-таки прикоснулись – помойте руки или протрите их антисептиком.
• То же самое касается лестничных перил, рабочих столов, чужих телефонов, игрушек, ноутбуков, кухонных принадлежностей общего пользования – всего, к чему прикасаются другие люди. После таких контактов не трогайте лицо руками и постарайтесь как можно быстрее помыть.

Как меняются руки во время мытья / Картинка 24 канала

• Во время еды в компании следите, чтобы никто не накладывал еду из общих блюд в тарелку своей вилкой или ложкой. Выделите для этого отдельный прибор.
• Выделите каждому члену семьи отдельное полотенце на кухне, в ванной и попросите пользоваться только ими. Стирайте полотенца раза в неделю.
• Тщательно мойте посуду. Ешьте только в проверенных кафе, ресторанах и столовых.
• Не покупайте живую птицу и рыбу, не ешьте сырое мясо и рыбу.
• Чаще проветривайте помещение.
• Если ухаживаете за близким человеком с признаками простуды, выделите ему отдельную комнату, наденьте маску на него и на себя. Складывайте использованные маски и бумажные платки в целлофановый пакет и завязывайте его перед тем, как выбросить. Носите одежду с длинными рукавами и чаще ее меняйте.

Мифы и правда про коронавирус / Картинка 24 канала

Другие новости, касающиеся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.