Эксперты Минздрава определили рекомендации по профилактике гриппа, а также симптомы, с которыми нужно немедленно обращаться к медикам.
Читайте также: На пороге новой эпидемии гриппа: симптомы и лекарства против него
Симптомы гриппа
Обычно симптомы гриппа проявляются внезапно. Если человек заразился, его обязательно должен осмотреть врач.
• резкое повышение температуры тела (более 38 °С),
• головная боль, боль в мышцах, боль в горле,
• кашель,
• насморк.
Если состояние больного только ухудшается, не медлите с госпитализацией. Срочно вызывайте "скорую" или самостоятельно обращайтесь в больницу, если есть такие симптомы гриппа:
• лицо стало очень бледным или появилось посинение;
• трудно дышать;
• температура не спадает в течение долгого времени;
• многократная рвота и стул;
• нарушение сознания — чрезмерная сонливость или возбужденность;
• боль в грудной клетке;
• появились примеси крови в мокроте;
• показатели артериального давления ниже нормы.
Медики отмечают, что продолжать лечение дома очень опасно, поскольку задержка с госпитализацией может привести до летальным последствиям.
Профилактика
Самой эффективной профилактикой гриппа является вакцинация, говорят специалисты. Лучше всего это делать на начало осени (сентябрь-октябрь). При этом прививки рекомендуют делать и в более поздние сроки – на протяжении всего сезона гриппа. Иммунитет после введения вакцины формируется через 7-14 дней.
Читайте также: Морская рыба поможет выздороветь от гриппа, – врач
Также, если вы заболели, то возьмите больничный и не подвергайте риску своих коллег.
Старайтесь как можно меньше находиться рядом с людьми, у которых простуда, насморк или кашель. Ведь во время кашля и чихания грипп распространяется особенно быстро. Прикройте салфеткой рот и нос – это снизит вероятность передачи инфекции другим.
Старайтесь часто мыть руки – это поможет защититься от микробов. Если рядом нет воды и мыла, используйте спреи для рук на спиртовой основе. И только чистыми руками слегка касайтесь лица, иначе вы увеличиваете шансы микробам попасть в организм через глаза, рот и нос.
Регулярно проветривайте помещение, очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которой часто касаетесь дома, на работе или в учебных заведениях.
Будьте физически активными, избегайте стресса, спите достаточное количество часов, пейте много воды и питайтесь питательной пищей.
Кто в зоне риска
Прививки против гриппа особенно актуальны для людей, относящихся к группам риска. Для них грипп представляет наибольшую опасность, а своевременная регулярная профилактика способна спасти жизнь.
• дети до 5 лет (особенно – дети до 2 лет);
• беременные женщины;
• люди старше 65 лет;
• люди с избыточным весом;
• больные диабетом;
• больные хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• больные хроническими заболеваниями легких;
• люди с другими тяжелыми хроническими заболеваниями;
• люди, находящиеся на иммуно-супрессивной терапии.