Отказ от курения: как изменится организм

У курящих людей увеличивается риск развития рака, ишемической болезни сердца, инсульта, сердечного приступа, чем у некурящих. Тело человека способно восстанавливаться очень быстро. Для этого нужно бросить курить.

Читайте также: Как правильно бросить курить: советы врачей

В Международный день отказа от курения предлагаем вам просмотреть этапы улучшения здоровья после отказа от сигарет.

1. Через 20 минут после отказа от курения нормализуется кровяное давление и пульс.

2. Через 8 часов вдвое сократится уровень никотина и оксида углерода. При этом нормализуется внимание и сон.

3. Через два дня легкие начнут очищаться от слизи, а никотин и оксид углерода выведется из организма. К человеку возвращается обоняние и вкус.

Почему нужно бросить курить

4. Улучшается кровообращение и нормализуется работа сердца за три месяца. Очищается кожа, цвет лица становится свежим. При этом риск развития ишемической болезни сердца снижается на 50%.

5. Через 10 лет уменьшается риск развития рака до того уровня, как и у некурящего человека.

Как изменится организм после отказа от курения

6. Риск смерти, ишемической болезни сердца, сердечного приступа уменьшается минимально до уровня некурящего человека через 15 лет отказа от курения.

Как изменится тело после отказа от курения

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.