Как избавиться от неприятного запаха пота: советы от Супрун
На запах пота влияет не только температура воздуха, но и такие факторы, как рацион, гормоны, генетика, эмоциональное состояние, виды бактерий, которые обитают на коже, и косметические средства, которыми мы пользуемся.
И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун уверяет: неприятный запах пота можно предотвратить, а потоотделение – уменьшить.
К теме: Супрун перечислила факторы, которые влияют на запах тела
Как избавиться от неприятного запаха пота
1. Регулярно принимайте душ и пользуйтесь антиперспирантами или дезодорантами.
2. Выбирая дезодорант или антиперспирант, внимательно читайте этикетку, особенно обращайте внимание на оговорку "не наносить на поврежденную кожу". Лучше, если спирт будет противомикробным веществом.
3. Носите одежду из натуральных тканей, которые позволяют телу дышать, и не задерживают пот.
4. Следите за рационом. При необходимости откажитесь от продуктов и напитков, которые могут вызывать неприятный запах. Это, к примеру, алкоголь, чеснок, лук, кольраби, красное мясо.
5. Занимайтесь спортом. Во время тренировок потовые железы активно работают и "промываются". Но помните, что на каждую тренировку нужна чистая одежда.
6. Резкий запах пота может быть также побочным эффектом препаратов, которые вы принимаете. Уточните у врача, а при необходимости проконсультируйтесь с эндокринологом.
7. Если вас часто беспокоит "эмоциональный" пот (когда мы в состоянии стресса), есть смысл подумать об удалении волос на этих участках.
8. Не пользуйтесь аэрозолями в помещении без хорошей вентиляции. Аэрозоли при вдыхании могут быть токсичными, особенно для маленьких детей.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.