Как действительно облегчить кашель: советы от доктора Комаровского

Об этом он пишет в статье на НВ. В частности, Комаровский советует не смотреть телевизор и не верить рекламе лекарств против кашля.

Как облегчить кашель:

– оденьтесь потеплее;

– сделайте все, чтобы в помещении было чисто, прохладно (16-20°С) и чтобы воздух не был сухим (относительная влажность 40-70%);

– следите за носовым дыханием (оно должно быть!): часто промывайте солевыми растворами и, если совсем невмоготу, сосудосуживающими средствами;

– пейте много теплой жидкости;

– найдите того, кто поставит диагноз;

– выключите телевизор.

Читайте также: Как не заболеть гриппом: 10 советов от доктора Комаровского