Как быстро преодолеть простуду: способы, которые действуют

Чеснок. Благодаря высокому содержанию флавоноидов и антиоксидантов чеснок прекрасно справляется с простудой.

Куриный бульон. Цистеин, который вырабатывается во время варки куриного бульона, похож по химическому составу и действию с лекарством от бронхита и кашля – ацетилцистеином. Белок и минералы, содержащиеся в мясе и костях курицы, стимулируют работу иммунитета и даже борются с насморком. Также бульон придает силы.

Много пейте. Чем больше жидкости вы выпьете на первом этапе заболевания, тем быстрее выведете токсины и бактерии из организма. Лучше всего подойдут негазированная вода, черный, зеленый и травяной чай.

Однако, помни, если симптомы не происходят – вам надо обратиться к врачу.

Читайте также: Как не стоит лечить насморк: вы будете удивлены