Как выбрать термобелье: рекомендации для разных ситуаций
Принцип "трех слоев" в одежде является ключевым, чтобы не замерзать зимой, и в основе этого принципа лежит термобелье. Она выполняет функцию удержания тепла и защиты от перегрева во время активных действий, а также обеспечивает отвод влаги.
Свойства термобелья во многом зависят от материала. Его выбор зависит от уровня физической активности человека.
Также на тему Как правильно согреться, когда очень холодно
Как выбрать термобелье
Умеренная активность – прогулки, быстрая ходьба или работа на открытом воздухе, в то время как интенсивная активность предполагает бег, подъем в гору или игру в хоккей. Сначала важно решить, при какой температуре вы будете носить термобелье и какова будет ваша цель.
Натуральные материалы хорошо подходят только для погрузки умеренной интенсивности. Например, хлопок быстро становится мокрым и перестает сохранять тепло. Шерстяные изделия пропускают воздух и одновременно хорошо удерживают тепло, но они требуют особого ухода: чтобы сохранить форму и свойства, их нужно стирать вручную или в специальных режимах без отжима.
Термобелье, изготовленное из синтетических материалов, таких как полиэстер, полиамид, акрил, будет отличным выбором для активных занятий. Оно отводит влагу и благодаря своей ячеистой структуре создает теплый воздушный слой между телом и тканью. Ухаживать за таким бельем не трудно: оно быстро сохнет, не деформируется и не совпадает.
Оптимальным решением будет комбинированное термобелье, где нижний слой выполнен из натурального материала, а верхний – из синтетического. Такая комбинация обеспечивает высокую теплоемкость и отводит жидкость, поэтому она будет подходить как для активного спорта, так и для прогулок по парку.
Виды термобелья
Термобелье не имеет конкретных температурных режимов, поскольку ощущение холода у каждого индивидуальное и зависит от многих факторов: содержания жира в организме, состояния здоровья, образа жизни и даже пола. Однако производители термобелья определяют несколько видов термобелья с учетом физической активности. Вот их маркировка:
- X-Light, Extra-Light, Cool – термобелье предназначено для интенсивных занятий в теплую погоду в летне-осенний период при температуре до +10 градусов.
- Light – при умеренной физической нагрузке подходит для температуры до +10 градусов, при высокой – может выдерживать температуру до -10 градусов.
- Warm – создано для холодного времени года, хорошо сохраняет тепло при температуре до -20 градусов и умеренной физической нагрузке.
- X-Warm – разработан для экстремально холодных условий.
Итак, не всегда синтетика – это плохо, а натуральные ткани – самый лучший вариант, чтобы согреться. Поэтому термобелье нужно выбирать с учетом физической активности, температуры на улице и при этом не забывать об удобстве.