Каблуки могут быть полезными для здоровья, – медики

Как рассказывает медик, действительно при регулярном хождении на каблуках возможно развитие различных проблем со здоровьем, включая варикоз, повреждения косточек, нарушения осанки и постоянные боли в ногах, пишет Тһе Daily Mail.

Но, несмотря на это, физиотерапевт не рекомендует отказываться от каблуков. По его словам, некоторые виды каблуков несут больше пользы здоровью, чем обувь на плоской подошве.

Читайте также: Лень – признак высокого интеллекта: вывод ученых

Чтобы уберечь спину и ноги, медик советует выбирать туфли с широким каблуком или высотой не более пяти сантиметров. Такая обувь будет поддерживать осанку, снизит нагрузку на икры и позвоночник.

Более того, физиотерапевт советует как можно реже носить обувь на плоской подошве, такое как вьетнамки, сандалии или балетки, поскольку они не обеспечивают надлежащую поддержку стоп, а потому сухожилия и мышцы ног постоянно напряжены.

Это может привести к проблемам с опорно-двигательным аппаратом, где в первую очередь пострадают поясница и позвоночник.