• Коронавирус
  • Лечение
  • Медицина
  • Здоровая жизнь
  • Психология
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Больше
  • укр
  • рус
  • 24 Канал
  • Экономика
  • Showbiz
  • Новости здоровья
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    • Закордон
  • Коронавирус
  • Лечение
  • Медицина
  • Здоровая жизнь
  • Психология
  • Дети
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

К чему может привести дефицит воды в организме

8 ноября 2018 , 22:37 - Читати новину українською
К чему может привести дефицит воды в организме
К чему может привести дефицит воды в организме / sciencealert.com

Организм человека на 70% состоит из воды. Именно поэтому каждый человек должен следить за объемом воды в организме.

Об этом пишет диетолог Светлана Фус в Insagram.

Читайте также: Не гены: что влияет на долголетие

Она напомнила, что кровь человека состоит из 83% воды, мозг, сердце, мышцы содержат 76% жидкости. Даже кости состоят из воды, но лишь на 15-20%.

То, что она действительно нужна человеку, свидетельствует тот факт, что без воды человек может прожить несколько дней, а без пищи – несколько недель.

Что может произойти с организмом при снижении уровня воды:

– на 2% – ухудшается самочувствие, возникает тошнота, сонливость;
– на 6-10% – появление головной боли, одышка, нарушение сознания;
- на 11-20% - ухудшение слуха, зрения, судороги в мышцах;
– на 25% – наступает смерть.

via GIPHY

Поэтому объем воды – это обязательное условие нормального функционирования организма. Обезвоживание может стать причиной развития и следствием ряда заболеваний.

Дефицит воды в организме может привести к:

• повышение давления;
• приступы мигреней;
• боль в спине и в суставах;
• избыточный вес;
• запоров;
• образование камней в почках и желчном пузыре.

До чого може призвести дефіцит води в організмі
К чему может привести дефицит воды в организме

Недостаточное количество воды в организме влияет и на внешний вид человека: кожа становится вялой и сморщенной, волосы – сухими и ломкими, а ногти начинают расслаиваться.

А при нормальном баланса воды в организме снижается холестерин, нормализуется давление и работа кишечника.

 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Важность употребления воды . В среднем, наш организм состоит на 70% из воды. Например, в крови 83%, в мозге, сердце, мышцах - 76% жидкости. Даже кости на 15-20% состоят из воды. . Важность ее в нашем организме подтверждает тот факт, что без еды мы можем прожить несколько недель, а без воды - только несколько дней. .Если объем воды в организме снижается всего: . на 2% - ухудшается самочувствие, появляется тошнота, сонливость на 6-10% возникают головная боль, одышка, нарушения сознания на 11-20% ухудшается слух, зрение, могут присутствовать судороги в мышцах при потерях 25% - наступает смерть. . Да, неприятно читать данный факт, но настает понимание того, что объем воды в нашем организме нужно всегда поддерживать. Нормальное ее содержание в органах и тканях - важный фактор для функционирования, а для всего организма - это условие существования. . Доказано, что одной из главных причин развития и следствием многих заболеваний - это обезвоживание. Оно может привести к повышению давления, приступов мигрени, боли в спине и суставах, лишнем весе. Недостаток жидкости приводит к запорам и образованию камней в почках, желчном пузыре. Недостаточное употребление воды сопровождается сменой состояния: . кожи - становится вялой и сморщенной волос - становятся сухими и ломкими ногтей - начинают слоиться . Когда организм получает достаточное количество воды, снижается холестерин, нормализуется давление, работа кишечника. Волосы становятся более здоровее, кожа наполняется влажностью, уходят мелкие морщинки и сухость. . Вода наполняет нашу жизнь здоровьем. А как вы относитесь к воде? #чтобыхудетьнадоесть #диетологфус #диетологкиев #диетологонлайн #диетамбой

A post shared by Диетолог Светлана Фус (@dietolog.fus) on Nov 7, 2018 at 12:30am PST

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Здоровье LifeStyle Профилактика заболеваний Здоровая жизнь

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Новое исследование о последствиях COVID-19: психические расстройства, боль и усталость
      13 января , 23:07

      Новое исследование о последствиях COVID-19: психические расстройства, боль и усталость

    • Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
      30 декабря 2020 , 18:05

      Важнейшие открытия в медицине в 2020 году

    • Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
      29 декабря 2020 , 20:00

      Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году

    Последние Новости
    • Коронавирус в Украине: всего за сутки госпитализировали более 4 тысяч больных

      Коронавирус в Украине: всего за сутки госпитализировали более 4 тысяч больных

      08:28
    • Новости о коронавирусе 10 апреля: кто получит Pfizer, новые данные о побочных реакциях

      Новости о коронавирусе 10 апреля: кто получит Pfizer, новые данные о побочных реакциях

      06:01
    • Когда в Украине начнется вакцинация китайской CoronaVac: Ляшко назвал дату

      Когда в Украине начнется вакцинация китайской CoronaVac: Ляшко назвал дату

      05:07
    Больше новостей
    Публикации
    Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
    30 декабря 2020 , 18:05

    Важнейшие открытия в медицине в 2020 году

    Едуард Хомченко
    Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
    29 декабря 2020 , 20:00

    Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году

    Олександр Бевза
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • 24 Канал
    • Экономика
    • Showbiz
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    • Закордон
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
    Made by
    Залиште відгук