Можно ли избавиться от целлюлита навсегда: домашние и медицинские методы

Нет никаких лекарств и методов, которые уничтожают целлюлит навсегда, но есть способы сделать его менее заметным хотя бы на некоторое время.

Также на тему: Оказалось, что коронавирус вызывает еще и облысение

Как избавиться от целлюлита с помощью медицины

Чтобы получить лучший результат, методы лучше сочетать:

• Лазерное и радиочастотное лечение. Помогают уменьшить проявление целлюлита на срок от 6 месяцев до года, но этот метод нужно еще изучать. Сейчас нет доказательств, что он точно работает.
• Криолиполиз. Во время процедуры уменьшается количество жира под кожей с помощью специального вакуумного устройства. Результат проявляется в течение двух-трех месяцев, но требуется несколько процедур.
• Акустическая волновая терапия. В этой процедуре звуковые волны разрушают целлюлит, но также потребуется несколько сеансов. Исследования показывают, что этот метод может помочь.
• Хирургия. Во время операции жир под кожей разглаживается специальными инструментами. Результат может длиться от двух до трех лет.

Как побороть целлюлит в домашних условиях

Улучшить внешний вид кожи и уменьшить проявление целлюлита можно и в домашних условиях с помощью:

1. лечебных кремов – средства с ретинолом уменьшают ямочки и тем самым улучшают состояние кожи. Их используют один-два раза в день от шести месяцев и более;
2. потери веса – если есть лишний вес, похудение поможет улучшить внешний вид кожи;
3. физической активности – упражнения тонизируют мышцы, улучшают кровообращение и помогают уменьшить ямочки. Необязательно ходить в тренажерный зал, можно заниматься плаванием, йогой, ездить на велосипеде, танцевать или просто больше ходить;
4. здоровой диеты – изменения в питании сами по себе целлюлит не вылечат, но могут в целом повлиять на оздоровление организма. Стоит отказаться от алкоголя, курения, насыщенных жиров и есть больше свежих овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, пить воду вместо сладких напитков и соков;
5. антицеллюлитных кремов – могут улучшить внешний вид кожи, но эффект будет малозаметным и непродолжительным. Если очень хочется, можно попробовать кремы с кофеином, ретинолом, альфа-гидроксикислотами, аминофиллином, но важно убедиться, что на эти вещества нет аллергии.

Не стоит надеяться, что кремы и диета избавят от целлюлита навсегда – они могут помочь, но немного и только на некоторое время. К целлюлиту нужно относиться как к особенности строения тела, а не как к изъяну, от которого нужно избавиться всеми силами.