• Коронавирус
  • Лечение
  • Медицина
  • Здоровая жизнь
  • Психология
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Новости здоровья
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Коронавирус
  • Лечение
  • Медицина
  • Здоровая жизнь
  • Психология
  • Дети
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

Фітнес для обличчя: наскільки це ефективно

17 января 2021 , 00:12 - Читати новину українською
Фітнес для обличчя
Фітнес для обличчя / glavred.info

Фейсфітнес – це вправи для безопераційної підтяжки обличчя. Доказових даних про те, що це дійсно працює поки немає, але ця методика має багато прихильників.

Наша шкіра старіє не тому, що м'язи на обличчі втрачають тонус. Старіння шкіри – це комплексний процес, розповіла дерматологиня Світлана Якубовська, пише 24 канал.

Також на тему: Гоління під пахвами: чи потрібно це робити та як

Тут залучені генетика, гормони, і фізіологічні процеси старіння – зменшення синтезу колагену, еластину, гіалуронової кислоти, вплив сонця (фотостаріння) та інші. Тому "тренуючи м'язи обличчя" ви звичайно не можете на них впливати.

Ефективність вправ для обличчя

Заняття фейсфітнесом дійсно може в деяких випадках сповільнювати "сповзання овалу обличчя", приводячи в тонус ті м'язи, яким тонусу якраз і не вистачає (особливо коли обличчя старіє за деформаційним типом – зміна овалу обличчя, провисання в нижній його частині – важке подвійне підборіддя).

Однак, не все так просто. З віком і у кожної людини в залежності від активності їхньої міміки різні групи м'язів обличчя можуть перебувати як в гіпертонусі (надмірне напруження), так і в гіпотонусі (надмірне розслаблення). Та й під час будь-яких рухів, наприклад, при посмішці одні м'язи напружуються, а інші, навпаки, розслабляються.

Тому якщо і виконувати будь-які вправи, спрямовані на "зміцнення м'язів", треба чітко знати з чим працювати, які м'язи у конкретної людини на обличчі перебувають в недостатньому тонусі, щоб можна було на них впливати й не погіршити гіпертонус інших м'язів. Ось чому вправи "через екран" або з журналу точно не варіант. Це можливо тільки виключно з фахівцем, що має медичну освіту і розбирається в цьому на всі 100%.

Автор: Александр Бевза
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Здоровье Новости Здоровье Новости Здоровье Красота Профилактика заболеваний Новости о здоровой жизни Здоровая жизнь

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Новое исследование о последствиях COVID-19: психические расстройства, боль и усталость
      13 января , 23:07

      Новое исследование о последствиях COVID-19: психические расстройства, боль и усталость

    • Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
      30 декабря 2020 , 18:05

      Важнейшие открытия в медицине в 2020 году

    • Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
      29 декабря 2020 , 20:00

      Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году

    Последние Новости
    • Вакцина AstraZeneca показала высокую эффективность для лиц старше 70 лет
      Вакцина AstraZeneca показала высокую эффективность для лиц старше 70 лет
      15:49
    • Новости о коронавирусе 2 марта: Зеленский вакцинировался, ВОЗ не рекомендует гидроксихлорохин
      Новости о коронавирусе 2 марта: Зеленский вакцинировался, ВОЗ не рекомендует гидроксихлорохин
      15:39
    • Сколько украинцев уже записались в очередь вакцинации против COVID-19: Минздрав озвучил данные
      Сколько украинцев уже записались в очередь вакцинации против COVID-19: Минздрав озвучил данные
      15:27
    Больше новостей
    Публикации
    Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
    30 декабря 2020 , 18:05 Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
    Едуард Хомченко
    Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
    29 декабря 2020 , 20:00 Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
    Олександр Бевза
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Новости здоровья
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук