Диеты

Поздняя осень и зима – сложный период для тех, кто следит за своей фигурой. Ведь больше нет такого большого выбора свежих овощей и фруктов. Не спешите налегать на картофель и макароны, а добавьте в свой рацион хотя бы несколько продуктов из этого списка.

Эти продукты мы считаем полезными, но если вы следите за свои здоровьем, вам следует знать, что в их составе есть много сахара.