Об этом заявили австралийские ученые, передает Medical Xpress.
Они провели исследование, в котором в течение года наблюдали за двумя группами добровольцев. Во время первого этапа одна группа людей должна была есть 12 яиц в неделю, а вторая группа – не более 2.
Читайте также: Какие фрукты полезно есть с косточками: перечень
На втором этапе эксперимента добровольцев перевели на диету для снижения веса, количество потребляемых яиц осталось неизменным. Они потеряли приблизительно одинаковый вес.
Ученые выяснили, что потребление яиц людьми, у которых есть предрасположенность к диабету первого или второго типа, не несет риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, как считалось ранее.
