Депрессия – болезнь 21 века: правда ли это
Депрессию считают болезнью 21 века, все чаще слышно о том, что люди чувствуют себя подавленными, недовольными и уставшими от жизни. Действительно ли можно говорить о том, что это депрессия и настолько ли распространено это заболевание рассказала психолог.
Депрессия – серьезная болезнь
В интервью 24 каналу психоаналитик Яна Баранова рассказала, что депрессия – это действительно трендовый термин сейчас, но на самом деле это тяжелая и глубокая болезнь.
К теме Как выбрать психолога: советы врача
По ее словам, это тяжелая болезнь и выводить из такого состояния бывает очень трудно. Но и к депрессии мы идем маленькими шажками.
Яна Баранова – психолог
“Путь в депрессию – это когда человек поворачивается к стене, сворачивается в позу зародыша и отворачивается от всего мира. Он уходит в себя и теряет всякий интерес к социуму”.
Путь депрессии, по мнению психолога, выбирают "жертвы". Но среди людей депрессия не распространена.
В то же время Яна Баранова рассказала, что сейчас многие люди испытывают период турбулентности, страх перед будущим, когда нет стабильности.
Какой страх мешает людям полноценно жить
Яна Баранова – психолог
“Людям тяжело в таком состоянии жить, особенно старшему поколению. Надо понимать, что есть изменения, которыми мы не управляем и на которые мы не можем повлиять”.
Собеседница подчеркнула, что важно понимать, что есть ситуации, когда мы можем изменить только отношение к ней и желание жить в новых условиях хорошо.
"Не надо страдать, это не интересно", – добавила Яна Баранова.
Справка: депрессия – это заболевание, при котором человек длительное время (не менее 2 недель) чувствует себя подавленно, теряет интерес к занятиям, которые раньше приносили удовольствие.
Симптомы депрессии: угнетение, потеря интереса, невозможность чувствовать радость, пассивность, тревога, сонливость или бессонница, низкая концентрация, чувство вины или отчаяния, мысли о самоубийстве.