Действие наоборот: употребление марихуаны связали с нарушениями сна

Каннабис и сон

Сон является одним из важнейших факторов как физического, так и психического здоровья. Так же как люди употребляют кофе, считая это идеальным стимулятором, много кто использует каннабис как "натуральное снотворное".

Внимание Как держать иммунитет в тонусе круглый год

В целом некоторые исследования показывали, что каннабис действительно может помочь наладить проблемы со сном, однако все не так просто.

Каннабис может наоборот нарушать сон

В недавнем обзоре ученые пришли к выводу, что доказательная база и аргументация таких тезисов "в целом непоследовательна и низкого качества".

А крупномасштабное исследование о влиянии каннабиса на продолжительность и качество сна поставило под сомнение его снотворную репутацию.

Подробности! Данные об употреблении медицинской конопли и продолжительности сна для 21 729 взрослых были получены из Национального обследования здоровья и питания США.

Ученые отметили, что пока наука не достаточно знает о том, как каннабис и его различные соединения влияют на наш сон.

Каким образом каннабис может нарушать сон

Ученые предположили, что при длительном применении организм может привыкнуть к марихуане, что приведет к различным нарушениям сна.

Ученые считают, что все больше людей страдают от недостатка сна, однако это не должно подталкивать людей к употреблению марихуаны.