Каждая отдельно или в комплексе эти причины приводят к дефициту времени на самих себя и на отношения в паре, в том числе приводя к сексуальной неудовлетворенности, рассказал сексолог Алексей Вилков.
Читайте также: Новый партнер в сексе: как правильно подготовиться
Почему возникает дефицит секса?
Количество семейных пар, которые испытывают дефицит секса, растет – это актуальная проблема большого города из-за чрезмерной занятости, хронического стресса, ежедневного переутомления. Когда даже времени на отдых и расслабление не остается, и совсем не до секса. Для него силы нужны и желание, и особое настроение, но обычно даже поговорить искренне никогда.
Люди занимаются сексом меньше из-за усталости
Поэтому единственное, на что стоит рассчитывать в конце дня – полноценный или короткий сон, который заменяет все удовольствия, но большинство так или иначе лишены даже этой физиологической потребности.
Что делать?
Планирование может быть весьма полезным особенно для занятых людей, у которых расписана каждая минута, даже если настроиться на заранее подготовленную сексуальную встречу будет достаточно трудно, поскольку можно испытывать при этом тревогу и неуверенность, что все пройдет гладко.
Плюсы. Резервируется оптимальное время, и можно заранее отложить текущие заботы на потом, когда приходит ожидания предстоящего события, и есть возможность настроиться.
В таком случае секс, скорее всего, состоится, но какова будет его качество – трудно предсказать, поэтому важно ценить и довольствоваться тем, что есть.
Минусы. При планировании секс теряет спонтанность, может нивелироваться романтический и чувственный компонент, но это уже в большей степени зависят от уровня доверия и интимности.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многого другого – читайте в разделе Здоровье.