Если много гулять на свежем воздухе в морозы, то вы получаете так называемый "холодный удар", во время которого сосуды сначала резко сужаются, затем расширяются.
От этого усиливается кровоток и начинается интенсивная выработка тепла, пишет Сosmo.com.ua.
В результате стабилизируется артериальное давление, улучшается состояние сосудов и кожи, укрепляется нервная система и повышается иммунитет.
Похожий результат можно получить с помощью контрастного душа, обливания холодной водой или растирания влажным полотенцем.
Читайте также: Что будет, если не носить шапку зимой: предупреждение врачей
Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может являться основой для постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Но если Вам необходима постановка диагноза или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.
