Чем опасен фруктовый сок на завтрак: ответ ученых

29 мая 2018, 08:34
Читати новину українською

Дети, которые употребляют не менее стакана фруктового сока, более склонны к ожирению и избыточному весу чем те дети, которые не делают этого.

Все потому, что соки содержат много сахара, пишет Daily Mail.

Читайте также: Как приучить ребенка пить воду: ценные советы от Супрун

Ученые из Венского медицинского университета проанализировали пищевые привычки 650 детей.

Те, кто выпивал стакан фруктового сока, в полтора раза чаще имели избыточный вес, чем другие дети. Дети, которые выпивали стакан воды во время завтрака, на 40% меньше склонны к избыточному весу.

Исследование показало, что дети, которые ели на завтрак, были в среднем на три килограмма легче чем те, кто пропускал его.

Все потому, что дети более склонны к частым перекусам в течение дня. Часто эти перекусы нездоровы.

К слову, все чаще у детей наблюдается аллергия на молоко и молочные продукты. Этот вид аллергии является самым распространенным видом пищевой аллергии.