Чаи с травами, которые укрепят ваше здоровье: полезный перечень

Их множество: с ромашкой, чабрецом, зверобоем, базиликом и многими другими. Их можно как засушить летом и держать на холодную пору, так и выращивать некоторые у себя на подоконнике.

Читайте также: Все о чае: виды, полезные свойства и рецепты, которые вас удивят

Чай с чабрецом

Если вы не знали, то чабрец часто используют в итальянской кухне. Однако рекомендуем вам попробовать из него приготовить вкусный чай, благодаря которому вы получите отличную профилактику от ОРВИ и повысите иммунитет слизистых оболочек.

Чай с мятой

Кто же не слышал о вкусном и ароматном чае с мятой? Такой чай прекрасно улучшает нервы, помогает расслабиться, снижает давление и улучшает гормональный фон у женщин. Также он помогает облегчить симптомы гастрита и боли в желудке.

Чай со зверобоем

Зверобой обладает рядом невероятных свойств, которые являются очень полезными для человеческого организма. Чай со зверобоем серьезно противостоит сезонным простудам и ОРВИ, поскольку зверобой повышает иммунитет и жизненный тонус, укрепляет десны и слизистую ротовую полость.

Однако будьте осторожны, – зверобой повышает чувствительность к УФ лучам, поэтому его лучше употреблять только в период низкой солнечной активности. В зимнее время зверобой также повышает уровень витамина D в организме, который поможет избежать депрессивных расстройств.

Чай с базиликом

Возможно, вы про такой чай даже не догадывались, но ежедневно "приправляя" ним чай, вы повышаете выносливость нервной системы, лучше адаптируетесь к стрессовым ситуациям и укрепляете собственный иммунитет.

Чай с лепестками чайной розы

Тоже нестандартный горячий напиток, однако такой чай с лепестками чайной розы благотворно влияет на сердце и сосуды и является очень полезным для женского здоровья.

Чай с лимонником

Если вы утром еле встаете с кровати, рекомендуем добавлять в утренний напиток лимонник, – он прекрасно вас взбодрит. Это ароматное приложение отлично поможет повысить давление и жизненный тонус.