Отправной точкой служит худший результат: например, вы представляете, что не прошли собеседование, потом "отматываете" обратно и ищете причину, почему это может произойти, говорится в статье The Conversation.
Читайте также: Гармоничные отношения: почему не стоит быть "половинкой"
В эксперименте американских психологов участников-пессимистов попросили разгадать несколько головоломок со словами. С задачей лучше справились те, у кого было плохое настроение. Это навело ученых на мысль, что пессимистов, применяющих "оборонительную" стратегию, плохое настроение мотивирует.
Пессимисты лучше следят за здоровьем
Интересно, что пессимизм может даже придавать уверенность. В другой работе психолога Джулии Норем говорится, что у пессимистов, которые просчитывают все заранее, самооценка выше по сравнению с другими людьми, которые испытывают тревожность, и почти такая же высокая, как у оптимистов.
По отношению к здоровью пессимисты проявляют большую бдительность. Во время сезонной вспышки гриппа они будут тревожиться больше, чем оптимисты, зато примут меры профилактики. При недомогании пессимисты не надеются, что "само пройдет", и обращаются к врачам, а пациенты с хроническими заболеваниями строже выполняют указания врачей.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.