Авитаминоз чаще всего возникает в зимне-весенний период, когда овощи и фрукты не так доступны и насыщены витаминами, как летом или осенью.
Симптомы этого заболевания очень разные. Все зависит от того, какого именно витамина не хватает организму.
Симптомы авитаминоза:
1) Сухая кожа, которая начинает шелушиться. Появляются воспаления на некоторых ее участках и даже язвы в уголках рта. Также могут трескаться губы;
2) Ногти становятся ломкими. Образуются пятна и полоски на ногтевой пластине;
3) Подпухают и краснеют веки. Возможно и двоение в глазах, и снижение зрения;
4) Кровоточивость десен. Изменение цвета языка, появление налета на нем;
5) Отечность на лице и руках, если это не связано с употреблением алкоголя и различных солений и маринадов;
6) Еще один тревожный симптом – судороги, мышечные боли, плохая координация движений;
7) Запах тела изменился или усилился;
8) Постоянное ощущение холода;
9) Раздражительность, бессонница, депрессия, апатия, отсутствие энергии, слабость;
10) Проблемы в системе пищеварения;
11) Отсутствие полового влечения.
Эксперты указывают, что авитаминоз перестает иметь даже сезонный характер. Такие симптомы могут возникать в течение всего года.
Читайте также: Микроволновка может "подарить" вам ряд недугов