Существует ряд факторов, которые могут влиять на развитие этого заболевания, пишет ТСН.

Читайте также: 9 трав, которые могут улучшить пищеварение

Гастроэнтеролог Ирина Мирошниченко советует питаться сбалансировано и рационально. Кроме этого, человек должен отказаться раз и навсегда от плохих привычек, а также держать под контролем эмоциональное состояние.

Врач советует оставить самолечение, а если есть такая потребность – то стоит обратиться к специалисту.

Важно придерживаться определенного режима питания, а также употреблять от 1,5 до 2 литров воды. Стоит ограничить или вообще исключить из своего рациона фастфуд, сладости, жареную, консервированную и острую пищу.

Чтобы предотвратить возникновение язвы желудка нужно заниматься спортом.

Занятия спортом могут предотвратить возникновение язвы желудка

Для собственного спокойствия врач советует проходить медицинский осмотр один раз в полтора года.

К тому же, некоторые здоровые продукты питания способны вызвать серьезный дискомфорт в желудке – изжога, тяжесть, тошноту, вздутие и прочее.