8 вещей, которые нужно сделать перед сексом для лучшего эффекта

Об этом рассказали в Woman's Health.

Читайте также: Сколько люди теряют калорий во время секса: ответ специалистов

Войдите в нужное настроение

Самое главное, это действительно ваше настроение и мотивация. Думайте о будущем сексе и о вещах, которые вас заводят, не бойтесь предчувствовать будущий интим, который вас ждет с вашим партнером. Ведь заниматься любовью нужно именно в таком, мечтательно-игривом настроении.

Сделайте все важные дела

Чтобы чувствовать себя полностью расслабленным, завершите все свои дела до сексуального уединения с вашим партнером. Потому что когда человек испытывает стресс, расслабиться и настроиться на получение удовольствия практически невозможно.

Ухаживайте за интимными зонами тела

Если вы привыкли тщательно ухаживать за интимными частями тела, займитесь этим за день до секса, а не непосредственно за несколько минут до него. Именно так вы избежите возможных раздражений в чувствительных участках.

Занимайтесь "секстингом"

Термин "секстинг" (от слов "sex" и "texting") – это отправка сообщений, фотографий или видеороликов сексуального характера с целью завести и себя, и партнера. Это действительно разогревает сексуальное желание мужчины и женщины, и заставляет их считать минуты до романтической встречи.

Ешьте "легкие" продукты

Перед сексом стоит следить за своим питанием. Продукты, которые вызывают тяжесть и вздутие живота, мешают получать удовольствие во время секса. А попасть в неприятные ситуации не хочется никому.

Читайте также: Какая пища делает мужчин более сексуальными: ответ ученых

Оцените свой гардероб

Загляните в свой шкаф и найдите там ту одежду, в котором чувствуете себя привлекательно, сексуально и уверенно. Это поможет получить возбуждения по вашему партнеру, так и вам самим.

Найдите сексуальное белье

Конечно, на каждый день лучше одевать комфортное белье. Но перед сексом побалуйте себя и партнера красивой бельем, чтобы ваш секс был не только страстным, но и эстетическим.

Расслабьтесь, помедитируйте

Непосредственно перед сексом сядьте и сосредоточьтесь на своем дыхании, расслабьтесь, или включите музыку, которая поднимает настроение. Отбросьте все заботы и встречайте любимого человека с радостью и улыбкой.