В Harper's Bazaar UK рассказали, какие продукты в 2018 году можно считать трендовыми.

Читайте также: Пищевые пары: какие продукты полезнее употреблять вместе

Порошок из корнеплодов маниока

Согласно последним исследованиям, этот тропический корнеплод из семейства молочайных снижает уровень холестерина в организме, замедляет процессы старения и способствует укреплению костных тканей.

Куркума

Полезные свойства этой ярко-желтой специи обусловлены наличием в ее составе особого вещества – куркумина. Она способна снижать сахар в крови, улучшать память и настроение, а также омолаживать организм извне и изнутри.

Сладкие ягоды маки

Их еще также называют чилийскими винными ягодами. В них содержится большое количество антоцианов и полифенолов, которые значительно снижают риск развития сердечных и онкологических заболеваний и эффективно препятствуют набору лишнего веса.

Тигровые орехи

Вам обязательно стоит найти их и добавить в свой рацион, так как они богаты растительным белком и калием, который регулирует уровень воды и pH в организме. Употребление таких орехов положительно сказывается не только на внешнем виде, но и на состоянии нервной системы.

Читайте также: Ученые назвали приправу, которая улучшает память и настроение

Ореховое масло

Такое масло должно быть не только в косметическом, но и в диетическом арсенале каждой женщины из-за незаменимых полезных жиров в его составе.

Грибы

Такой продукт не в новинку, но именно благодаря витаминам D и группе B, грибы имеют мощные антиоксиданты и питательные свойства. Они быстро способствуют расщеплению гликогена и жиров, а клетчатка в их составе помогает наладить пищеварение, очистить организм и активизировать процесс похудения.

Бекон

И последний, наиболее неожиданный продукт – бекон. Согласно проведенных исследований, ученые рекомендуют употреблять этот мясной продукт из-за комплекса аминокислот, который необходим тем, кто активно занимается спортом. Конечно, польза бекона, нивелируется консервантами, поэтому обращайте свое внимание исключительно на натуральный продукт.