7 лучших моментов для занятия сексом

13 октября 2016, 06:05

Заниматься сексом не только приятно, но и полезно. Но есть такие моменты, когда секс способствует здоровью человека, повышая его иммунитет. Или именно в этот момент секс принесет больше удовольствия.

Такую подборку собрали в журнале Women's Health, проанализировав последние исследования сексопатологов и медиков.

Перед большим выступлением, презентацией

Исследования показывают, что секс успокаивает нервы, снижает кровяное давление и уменьшает стресс. Одно исследование показало, что люди, которые занимались сексом перед публичными выступлениями, были наименее подвержены стрессу.

Утром

Это серьезно. Человеческое тело было сделано для утреннего секса, убеждены физиологи. Мало того, уровень тестостерона и уровень энергии, повышение уровня окситоцина от секса поможет поднять настроение на целый день и зарядить жизненной силой, убеждена доктор философии и секс-эксперт Джессика О'Рейли.

Когда вы чувствуете негативное влияние погоды

Это может показаться нелогичным, но исследования показывают, что секс действительно может усилить вашу иммунную систему. Конечно, это не стоит делать, когда у вас простуда, но секс – один из способов подготовиться к сезону гриппа.

На 14 день женского менструального цикла

Недавнее исследование показало, что на вторую неделю менструального цикла у женщин на 20 процентов увеличивается клитор. В результате женщине легче достичь оргазма в этот день.

После тренировки

Во время занятий спортом у мужчин активизируется секреция тестостерона, который отвечает за половую силу. Во время занятий уровень этого гормона увеличивается в несколько раз и приходит в норму постепенно, в течение нескольких часов. Именно повышенный уровень тестостерона и является причиной повышения либидо после занятий.

Для женщин активная физическая деятельность может пригодиться. Исследование из университета штата Техас в Остине показало, что после занятий спортом приток крови к половым органам у женщин повышается на 169 процентов. Для этого достаточно лишь 20 минут поездки на велосипеде.

После тяжелого дня

Секс поможет избавиться от стресса после тяжелого рабочего дня. Исследования показывают, что после напряженного дня секс и другие формы физических контактов, даже простое прикосновение к рукам партнера или объятия, значительно улучшают настроение и снижают уровень стресса. Кроме того, секс помогает избавиться от гнева и напряжения.

После экстремальных моментов

Одним из лучших моментов для хорошего секса являются следующие несколько часов после волнующего опыта или экстремального поступка – например, после банджи-джампинга или катания на американских горках. Увеличение уровня удовольствия от секса связано с повышением уровня адреналина. "Когда повышается уровень адреналина наше тело фактически уже находится в состоянии возбуждения и сексуальная реакция часто сильно усиливается", – отмечает О'Рейли.

Это предположение подтверждают результаты исследования, опубликованные ранее в научном журнале Archives of Sexual Behavior, которые показывают, что всплески адреналина стимулируют сексуальное влечение и повышают желание.