7 самых распространенных видов депрессий

Поэтому они не могут полноценно выполнять свои повседневные дела. И хотя депрессию уже давно признали довольно распространенным заболеванием, многие люди все еще не верят в ее существование, называя это обычной ленью.

К теме Фактор развития депрессии, на который мы часто не обращаем внимания

Описывая депрессию, психолог Марьяна Франко говорит, что это такое состояние, когда становится трудно даже пойти помыть голову. И те, кто столкнулся с ней хотя бы раз, очень хорошо понимают, о чем идет речь.

На самом деле депрессия более распространена чем мы думаем – от нее страдает каждый шестой. То есть, если у вас в классе было 30 учеников, то 5 из них в какой-то период жизни были в депрессии,
– говорит психолог.

Наиболее распространенные виды депрессии

• Классическая депрессия

Ее еще называют повторяемой или рекуррентной. По словам психолога, это когда в такое состояние человек попадает с определенной периодичностью.

• Хроническая депрессия

Хроническая депрессия или субдепрессивное состояние можно определить тогда, когда человек говорит, что он годами живет в приглушенном состоянии.

• Биполярная депрессия

Она бывает 2 типов: с периодом эйфории или только с угнетением. Такая депрессия лечится исключительно медикаментозно и требует диагностики у психиатра. Психотерапия в таком состоянии вторична.

Лечение биполярной депрессии обязательно, потому что она оказывает разрушительные последствия для жизни,
– отмечает Франко.

Депрессия лишает радости от жизни / Фото pexels

• Сезонное аффективное расстройство

Или SAD (seasonal affective disorder). Такое расстройство привязано к смене сезона и уменьшению солнечного света.

• Послеродовая депрессия

Этот вид депрессии запускается с изменением гормонального фона, усталостью от непрерывного ухода за ребенком и из-за замкнутости женщины в четырех стенах без достаточной помощи.

• Состояние дисфории и депрессия перед месячными

Это связано с резким падением гормонов эстрогена и прогестерона.

Знаменитый ПМС в большинстве решается календариком, в котором указаны "те дни", когда нужно добавить гормонов счастья,
– объясняет психолог.

• Депрессивное состояние

Депрессивное состояние является следствием тревожного расстройства. По словам Франко, ранее психиатры называли его тревожно-депрессивное расстройство из-за того, что вследствие постоянной тревоги организм истощается и человек может впасть в депрессию. Избавиться от депрессивного состояния можно лечением тревожного расстройства.