Врач поделилась Facebook-заметке, в котором рассказала, что арбуз прекрасно освежает, утоляет жажду и наполняет организм водой. По словам Светланы Фус, арбуз также богат электролитами и ликопенами, которые стимулирует производство коллагена и препятствует повреждению кожи УФ-лучами.
Читайте также: ТОП-10 советов как выбрать спелый арбуз
Но помните, что арбузы нельзя есть при диарее, колите, обострении болезней органов пищеварения, при камнях в почках и заболеваниях предстательной железы". Диетолог также рекомендует покупать ягоды сейчас, когда они созревают естественным путем и не содержат нитратов.
Предлагаем подробнее узнать 5 фактов про арбуз, который Светлана Фус обязательно рекомендует включить в рацион правильного питания.
5 фактов про арбуз от Светланы Фус
