4 вредные привычки, которые увеличивают риск осложнений при COVID-19

Значительными факторами также являются и вредные привычки и образ жизни человека. Поэтому, независимо от генетических факторов и условий карантина, вы в силе самостоятельно предотвратить осложнения коронавирусной болезни.

К теме В Украине более 4 тысяч новых больных на COVID-19: статистика в областях

Курение

Вдыхание табачного дыма повреждает ткани в легких, что в будущем может привести к проблемам с дыханием, к эмфиземе, раку и многим другим заболеваниям.

Обратите внимание! Никотин, который содержится в табаке, негативно влияет на нейротрансмиттеры — биологически активные химические вещества, которые передают электрохимические импульсы от нервных клеток.

Прежде всего никотин влияет на серотонин и дофамин. Именно из-за этого курильщики испытывают перепады настроения, проблемы.

В то же время для COVID-19 характерны проблемами по доставлению кислорода к клеткам, а также коронавирус является респираторным заболеванием, которое прежде всего поражает именно легкие.

Употребление алкоголя

Постоянное употребление алкоголя приводит к повреждениям печени, которая постепенно накапливает вредные токсины и жиры в организме.

Алкоголь разрушает печень / Фото Unsplash

Печень крайне важна для нормальной работы иммунитета, ведь именно этот орган отвечает за взаимодействие лимфоцитов, а также производит белки для синтеза антител. Тех самых, которые очень важны для противостояния вирусам.

Регулярное употребление алкоголя ослабляет иммунитет и подавляет возможности организма в борьбе с болезнями.

Злоупотребление кофеином

Кофеин быстро попадает в кровь и оказывает существенное влияние на организм, повышая кровяное давление и провоцируя возбужденное состояние и бессонницу.

Злоупотребление кофеином может привести к нарушению работы почек и возникновению заболеваний сердца,
– подчеркнули исследователи.

Согласно многочисленным исследованиям, избыток кофеина негативно влияет на работу иммунной системы, снижая ее возможность удалять поврежденные клетки.

Также кофеин приводит к повышению уровня кортизола, который влияет на иммунные реакции.

Стоит помнить! Кофеин содержится не только в кофе. В хорошем черном чае его тоже много. Как и во многих популярных сладких газированных напитках.

Неправильное питание

Сахар, продукты с высокой степенью переработки, консерванты и химические добавки при регулярном употреблении могут сильно навредить организму, приводя к диабету, ожирению, заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Злоупотребление фастфудом может негативно повлиять на здоровье человека / Фото Unspalsh

Согласно многим исследованиям, одним из злейших врагов иммунитета является сахар.

Большие дозы сахара буквально подавляют иммунную систему, открывая ворота для различных вирусов.