Рецепти ароматичних ванн, які вас розслаблять та допоможуть схуднути
Насправді, не лише жорсткі дієти допомагають скинути зайві кілограми. Окрім фітнесу та активного способу життя ви можете ефективно худнути навіть приймаючи ванну.
Про це пишуть в Cosmopolitan.
Такі ванні процедури потрібно робити 2 рази в тиждень. Розслаблюючий і лікувальний курс розрахований на 10-15 сеансів, за які можна позбутися від 2 до 3 кг.
Читайте також: Пілінг взимку: 5 рецептів відмінних масок для обличчя
Рецепт Клеопатри: ванна для схуднення із сіллю
Ця б'юті-процедура сприяє схудненню і омолодженню шкіри, надає їй пружність та освіжаючий вигляд. Крім того, вона є однією з кращих профілактик виникнення целюліту.
Для цього підігрійте один літр нежирного молока, почекайте поки воно трохи охолоне і додайте туди 3 ст. л. меду. Дайте цю суміш в наповнену гарячу ванну. Додай 1 ст. л. морської солі і 2-3 краплі олії розмарину.
Приймайте ванну 20-30 хвилин, потім зробіть скраб з оливкового масла і морської солі (1:1). Натріть тіло соляною сумішшю, потримайте його на шкірі 10-15 хвилин і змийте теплою водою.
Рецепт голлівудської ванни для схуднення з червоним вином
Пити вино у ванній, звичайно, приємно, але корисніше вилити келих червоного вина в воду. У такій ванні відновлюється природний водно-ліпідний баланс шкіри, який сприяє омолодженню і схудненню, а також зменшує прояви целюліту.
Для цього замініть червоне вино олією кісточок винограду, або ж додайте келих справжнього червоного вина. Або взагалі краще поєднайте обидва інгредієнти: 200 мл червоного вина і 3 краплі олії виноградних кісточок.
Читайте також: Як доглядати за волоссям взимку: поради, які вам знадобляться
Перед ванною обов'язково очистіть шкіру скрабом, зробивши так звану суху чистку, за допомогою масажної щітки для тіла з натуральною щетиною.
Рецепт содової ванни для схуднення
Для прийому цієї ванни не слід їсти за 2 години до і протягом 2 годин після, так як ванна піднімає тиск і може викликати нудоту.
Візьміть 200 г харчової соди і 2 ст. л. морської солі, змішайте їх, а потім висипте у ванну з теплою, не дуже гарячою водою. Содову ванну для схуднення приймають не більше 10 хвилин. Щоб уникнути сухості шкіри і лущення, у воду також краще додати ефірні олії: грейпфрута, мандарину і розмарину. Тільки не переборщіть – 2-3 крапель буде цілком достатньо.
Після содової ванни не забутьте використовувати лосьйон або олію для тіла, адже сода сушить шкіру. Після процедури ляжте в ліжко під ковдру на 30 хвилин і стримуйте себе від прийому води на деякий час.