Ранні симптоми біполярного розладу: коли варто звернутися до лікаря

Щоб зафіксувати нездорові коливання настрою, для початку треба з'ясувати, що переживає хворий – манію чи депресію, пише webmd.

Читайте також: Що таке біполярний розлад та чому виникає

7 ключових ознак манії

1. Ви відчуваєте душевне піднесення і відчуття щастя протягом тривалих (від декількох годин і більше) періодів.
2. У вас знижена потреба у сні.
3. У вас швидка мова. Причому настільки, що оточення вас не завжди розуміє, а ви не встигаєте формулювати свої думки. В результаті спілкуватися в месенджерах або за допомогою електронних листів вам простіше, ніж розмовляти з людьми наживо.
4. Ви імпульсивна людина: спочатку дієте, а потім думаєте.
5. Ви легко відволікаєтеся і перестрибуєте з однієї справи на іншу. Через це нерідко страждає підсумкова продуктивність.
6. Ви впевнені в своїх здібностях. Вам здається, що ви швидші і кмітливіші за більшість людей.
7. Нерідко ви демонструєте ризиковану поведінку. Наприклад, погоджуєтеся на секс з незнайомцем, купуєте те, що вам не по кишені, берете участь в спонтанних вуличних перегонах на світлофорах.

7 ключових ознак депресії

1. Ви нерідко переживаєте затяжні (від декількох годин і більше) періоди невмотивованого смутку і безнадії.
2. Вам важко вийти з власної зони комфорту. Тому ви обмежуєте контакти навіть з рідними і друзями.
3. Ви втратили інтерес до тих речей, які раніше вас по-справжньому чіпляли, і не отримали нічого нового натомість.
4. У вас змінився апетит: різко знизився або, навпаки, ви вже не контролюєте, скільки і що саме їсте.
5. Ви регулярно відчуваєте втому і брак енергії. І такі періоди тривають досить довго.
6. У вас з'явилися проблеми з пам'яттю, концентрацією і прийняттям рішень.
7. Ви іноді думаєте про самогубство. Ловите себе на думці, що життя втратило для вас смак.

Втім, іноді трапляється і так, що симптоми манії і депресії проявляють себе одночасно і ви не можете зрозуміти, в якій фазі перебуваєте. Такий стан називається змішаним настроєм і теж є одним з ознак біполярного розладу.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.