Психологія

Сучасний спосіб життя потребує від людей швидкого темпу та надзвичайної мобільності. Саме тому буває важко знайти гармонію між роботою та особистим життям. Багато хто звикає постійно перебувати в психологічній напрузі та стресі. Але все це в результаті не лише впливає на якість життя, продуктивність на роботі, а й на стан нашого здоров’я.

З настанням осені деякі люди починають переживати справжню осінню хандру. І це не вигадка. Проблеми зі сном, різкі перепади настрою, дратівливість, бажання бути наодинці, посилений або ж зменшений апетит – усе це її ознаки.