Поганий настрій і депресія: вчені назвали найпоширенішу причину
Біполярні розлади, депресія, поганий настрій та інші порушення, пов'язані з емоціями, найчастіше стаються через порушення добових ритмів активності і відпочинку.
Про це заявили вчені з Шотландії, Ірландії та Швеції, провівши дослідження, опубліковані в журналі Lancet Psychiatry.
З їхніх слів, люди через збій добових ритмів рідше відчувають себе щасливими і частіше відчувають самотність.
Читайте також: Популярний метод лікування кашлю може нашкодити здоров'ю
Такі висновки вони зробили, проаналізувавши дані медичних записів про 500 тисяч осіб. Потім вчені відібрали групу у понад 90 тисяч осіб віком від 37 до 73 років.
Протягом 3 років вчені відстежували коливання добових ритмів цієї групи, вивчаючи особливості найактивніших періодів протягом дня.
Ті, у кого добові ритми були порушені сильніше, частіше стикалися з біполярним розладом і депресією, а також частіше відчували самотність,
– зазначили вчені.
Наразі вони працюватимуть над тим, щоб з'ясувати, що саме є причиною, а що наслідком – порушення добових ритмів чи психічний розлад.