Ожиріння

Вчені з Данії з'ясували, що контрастні процедури добре зміцнюють серцево-судинну систему та сприяють зниженню ваги та можуть зробити організм стійким до екстремальних температур,

Біг – один із найдоступніших видів спорту. Мабуть, доступніше лише ходьба та тренування із власною вагою. Біг пропагується, а благодійні забіги мають все більший попит.