Особистий шеф-кухар Міранди Керр розкрила секрет ідеальної фігури
Джерело:
JetsetterЩоденний раціон модель і бізнес-вумен Міранда Керр дуже простий, але саме він допомагає моделі тримати прекрасну форму. Колишній особистий шеф-кухар моделі розкрила кілька секретів, який може дотримуватись будь-яка жінка.
Колишній шеф-кухар Міранди Керр – Кейт Макалун – стверджує, що для ідеальної фігури модель надавала перевагу здоровому харчуванню, а й не дієтам.
Читайте також: Щоденний раціон моделі: Міранда Керр розкрила секрети страв власного приготування
"Міранда завжди дотримується золотого принципу 80/20 (80% раціону складається з здорової їжі, і 20% часу їж все, що душа забажає). Міранда завжди харчується дуже здорово: її раціон складається з фруктів, овочів і безглютенової пасти. Також вона великий шанувальник суперфудів: ягоди годжі, насіння Чіа, сирі какао-боби – все це доповнює її сніданок", – розповіла шеф-кухар.
Секрет ідеальної фігури Міранди Керр у здоровому харчуванні
Модель не відмовляє собі в десертах. Її улюбленими солодощами і шоколадно-кокосовий тарт за рецептом Макалун.