Назвали простий спосіб запобігти деменції
Джерело:
EurekAlertУ новому дослідженні британські фахівці з психіатрії і нейробіології встановили, що інтервальне голодування – ефективний спосіб збереження довгострокової пам'яті, що стимулює виникнення нових зрілих нейронів в гіпокампі.
Дослідники розділили самок мишей на три групи; контрольна група, яка отримувала стандартну дієту з щоденним годуванням, щоденну дієту з обмеженням калорій (CR) та інтервальне голодування (IF), в якій мишей годували через день. Останні дві групи отримували на 10% менше калорій, ніж контрольна.
До теми Здоров'я щитоподібної залози: що треба знати про метелик на шиї
Деталі дослідження
Впродовж трьох місяців миші в групі IF продемонстрували покращене збереження довгострокової пам’яті в порівнянні з іншими групами. Коли вивчали мозок цих мишей, було очевидно, що ген Клото був активований, і нейрогенез збільшився в порівнянні з тими, які перебували на дієті CR.
Тепер ми значно краще розуміємо причини, за якими інтервальне голодування є ефективним засобом збільшення нейрогенезу у літніх людей,
– сказала доктор Сандрін Тюре.
Попередня робота доктора Тюре також доводить, що дієта з обмеженням калорійності у людей може поліпшити функцію пам'яті. Це дослідження показало, що IF може поліпшити процеси навчання і вплинути на когнітивні порушення, пов’язані з віком.
Тепер дослідники планують відтворити це дослідження за участю людей, щоб додатково вивчити ефекти IF.
Серйозний фактор деменції – спадковість. Але здоровий спосіб життя знижує ризик її виникнення попри сімейний анамнез.