Науковці назвали напій, який оздоровить весь організм
Американські вчені виявили, що вишневий сік може захистити організм від безлічі захворювань. Окрім цього, цей напій чудово покращує апетит та нормалізує нічний сон.
Науковці з США встановили, що вишневий сік може знижувати рівень холестерину в крові, скорочуючи при цьому ризик виникнення серцево-судинних захворювань, пише "Країна Здоров'я".
Читайте також: Вчені назвали напій, який є найкориснішим для чоловіків
До того ж, цей напій сприяє позбавленню від зайвих кілограмів. Вишневий сік також допомагає в поліпшенні загального стану. Відповідні дослідження проводилися на гризунах, а також на людях.
Вчені пояснюють це великим вмістом антиоксидантів у ньому. Вишня містить безліч вітамінів, в тому числі А, С, В1, В2, РР.
У складі цієї ягоди є також важливі мікроелементи, в тому числі йод, залізо, а також фосфор і кальцій. Такий сік зможе сприяти кращому сну, а також позбавить від безсоння.
До слова, рукола, яку донедавна у багатьох країнах вважали бур'яном, набирає популярності серед любителів здорового харчування. І не дарма, адже ця зелень містить дуже цінні для людського організму елементи.