Науковці назвали напій, який оздоровить весь організм

7 травня 2018, 22:29
Читать новость на русском

Американські вчені виявили, що вишневий сік може захистити організм від безлічі захворювань. Окрім цього, цей напій чудово покращує апетит та нормалізує нічний сон.

Науковці з США встановили, що вишневий сік може знижувати рівень холестерину в крові, скорочуючи при цьому ризик виникнення серцево-судинних захворювань, пише "Країна Здоров'я".

Читайте також: Вчені назвали напій, який є найкориснішим для чоловіків

До того ж, цей напій сприяє позбавленню від зайвих кілограмів. Вишневий сік також допомагає в поліпшенні загального стану. Відповідні дослідження проводилися на гризунах, а також на людях.

Вчені пояснюють це великим вмістом антиоксидантів у ньому. Вишня містить безліч вітамінів, в тому числі А, С, В1, В2, РР.

У складі цієї ягоди є також важливі мікроелементи, в тому числі йод, залізо, а також фосфор і кальцій. Такий сік зможе сприяти кращому сну, а також позбавить від безсоння.

До слова, рукола, яку донедавна у багатьох країнах вважали бур'яном, набирає популярності серед любителів здорового харчування. І не дарма, адже ця зелень містить дуже цінні для людського організму елементи.