Кому не можна їсти груші: пояснення дієтологів
Джерело:
СosmoГруша один із найсмачніших осінніх фруктів, однак його радять вживати далеко не всім. Адже вживання груші може принести шкоду вашому організму.
Як стверджують дієтологи, груші не варто вживати людям, які мають підвищений рівень цукру, а серед родичів є діабетики. Також груші варто вилучити з раціону тим, хто страждає від синдрому роздратованого кишечника.
Читайте також: Рецепт ароматного варення з груш, яке зігріє вас взимку
У грушах міститься багато цукрів і клітковини. Дієтологи рекомендують ласувати не солодкими, а кисло-солодкими сортами груші, – але в будь-якому випадку обмежено.
А от люди, котрі не мають проблем з травленням та діабету, можуть насолоджуватися грушами. Цей фрукт також зможе допомогти схуднути та підтримувати фігуру. Вживання груш, до того ж, допоможе нормалізувати артеріальний тиск та зміцнити імунітет.