Хто спить краще – інтроверти чи екстраверти: нове дослідження
Джерело:
Best Mattress-brandВ новому дослідженні науковці з'ясували, що спокій сну залежить безпосередньо також і від темпераменту характеру людини.
В експерименті взяли участь 1 000 американців, які проходили спеціальні тести. Їх запитували про сновидіння, пробудження і просили описати загальне задоволення своїм сном. Побачивши результати, дослідники простежили пряму кореляцію типу особистості людини з його особливостями сну.
Читайте також: Назвали тип людей, які найчастіше стають успішними
Як виявилось, екстраверти більше схильні до міцного сну без раптових пробуджень серед ночі, через що в денний час доби вони відчувають себе добре і енергійно. Також люди з таким "відкритим темпераментом" на 17,7% більше задоволені якістю свого сну, ніж інтроверти.
В той же час інтроверти частіше бачать кошмари і заплутані сни, ніж екстраверти. "Закритим" у собі людям, наприклад, може снитися те, як вони б'ють когось, в той час як відкриті особистості бачать сни про подорожі і переміщення. А ще інтроверти частіше засипають, коли не хочуть спати.