Депресія

5 книг про те, як позбутися шкідливих звичок
13 лют
13:36
Іноді сили волі не вистачає на те, щоб здолати щоденну звичку, яка не обов'язково є шкідливою, проте формує небажаний шаблон поведінки. Натомість у всіх книжках цього огляду можна знайти будь-яку "критичну" ситуацію, а всі разом вони доповнюють одна одну в процесі самовдосконалення.
Підвищуємо психологічний імунітет: дієтологиня назвала 6 продуктів для хорошого настрою
22 січ
13:50
Завдяки великій кількості корисних поживних речовин, що сприяють зміцненню здоров'я, перераховані продукти допомагають підіймати настрій та покращувати здоров'я. Тож, якщо ви відчули погіршення самопочуття – сміливо вирушайте в магазин.