Чи може продути шию: наукове пояснення

6 вересня 2024, 19:36
Читать новость на русском

Джерело:

NHS

Стан, який зазвичай називають "шию продуло", – це міозит, або запалення в м'язах, що проявляється болем у шиї. Холодне повітря, переохолодження — це скоріше чинники, через які зростає ризик розвитку міозиту.

Чому виникає біль в шиї

Проте, щоб виникло запалення крім переохолодження, на організм мають впливати інші чинники, наприклад віруси. При цьому частіше міозит виникає через травму, прийом деяких ліків і аутоімунних механізмів.

Також на тему Чому виникають заїди та як їх лікувати

Біль у шиї з'являється після травми або запалення будь-якої з частин хребта, а також коли розтягуються м'язи, зв'язки та защемляється нерв.

Гострий біль у шиї зазвичай проходить протягом одного – двох тижнів, але у певних ситуаціях може повернутися, наприклад, після сидячої роботи або інтенсивних занять спортом. 

Як полегшити біль

Щоб полегшити біль у шиї, потрібно:

  • використовувати безрецептурні знеболювальні, наприклад, ібупрофен або парацетамол;
  • прикласти тепло чи кригу до ділянки, де болить шия. У перші 48 – 72 години краще використовувати лід, а потім тепло, наприклад, прийняти теплий душ, зробити теплий компрес або покласти грілку на шию;
  • акуратно помасажувати болючі ділянки;
  • спати на жорсткому матраці з подушкою, що підтримує шию. Можна придбати спеціальну ортопедичну подушку.

Якщо це не допомагає і симптоми не зникають через тиждень, є оніміння, поколювання та слабкість у руці чи проблеми з ходьбою – треба звернутися до невролога.