Питання схуднення ніколи не втратить свою актуальність. Особливо поради, які допоможуть позбутися зайвого без надмірних страждань. І про одну з них ми поговоримо далі.
Здавалося б, присвячуєш сну 7 – 9 годин на добу і горя не знаєш. Але експерти нагадують, що не завжди нічний відпочинок може бути якісним. І ми розповімо, як це перевірити.