Будьмо здорові

Ми живемо і думаємо, що відпочили, бо виспались. Але насправді ми втрачаємо інші види відпочинку, які нам вкрай потрібні. Результат – культура високопродуктивних, хронічно втомлених та вигорілих людей.

Два місяці весни вже позаду, карантин не буде тривати вічність, тому прийшов час "худнути до літа". І зараз в нас є для цього більше часу, аніж будь-коли.