Будьмо здорові

Виспатись не означає відпочити: 7 видів відпочинку, необхідних кожному
Виспатись не означає відпочити: 7 видів відпочинку, необхідних кожному
Ми живемо і думаємо, що відпочили, бо виспались. Але насправді ми втрачаємо інші види відпочинку, які нам вкрай потрібні. Результат – культура високопродуктивних, хронічно втомлених та вигорілих людей.