Так підбірку зібрали у журналі Women's Health, проаналізувавши останні дослідження сексопатологів та медиків.
Перед великим виступом, презентацію
Дослідження показують, що секс заспокоює нерви, знижує кров'яний тиск і зменшує стрес. Одне дослідження показало, що навіть люди, які займалися сексом перед публічними виступами, були найменш піддані стресу.
Вранці
Це серйозно. Людське тіло було зроблено для ранкового сексу, переконані фізіологи. Мало того, рівень тестостерону і рівень енергії, підвищення рівня окситоцину від сексу допоможе підняти настрій на цілий день і зарядити життєвою силою, переконана доктор філософії і секс-експерт Джессіка О'Рейлі.
Читайте також: Вчені спростували поширений міф про шкідливість сексу
Коли ви відчуваєте негативний вплив погоди
Це може здатися нелогічним, але дослідження показують, що секс дійсно може збільшити вашу імунну систему. Ясна річ, це не варто робити, коли у вас лихоманка, але секс – один із способів підготуватися до сезону грипу.
На 14 день жіночого менструального циклу
Недавнє дослідження показало, що на другий тиждень менструального циклу у жінок на 20 відсотків збільшується клітор. Як наслідок жінці легше буде досягнути оргазму в цей день.
Після тренування
Під час занять спортом у чоловіків активізується секреція тестостерону, який відповідає за статеву силу. Під час занять рівень цього гормону збільшується в кілька разів і приходить в норму поступово, протягом декількох годин. Саме підвищений рівень тестостерону і є причиною підвищення лібідо після занять.
Для жінок активна фізична діяльність може стати в нагоді. Дослідження з Університету штату Техас в Остіні показало, що після занять спортом приплив крові до статевих органів у жінок підвищується на 169 відсотків. Для цього буде достатньо лише 20 хвилин поїздки на велосипеді.
Читайте також: Названа найбільша помилка чоловіків у сексуальних стосунках з жінками
Після важкого дня
Секс допоможе позбутися від стресу після важкого робочого дня. Дослідження показують, що після напруженого дня секс та інші форми фізичних контактів, навіть простий дотик до рук партнера або обійми, значно покращують настрій і знижують рівень стресу. Крім того, секс допомагає позбутися від гніву і напруги.
Після екстремальних моментів
Одним з кращих моментів для хорошого сексу є наступні кілька годин після хвилюючого досвіду або екстремального вчинку – наприклад, після банджі-джампінгу або катання на американських гірках. Збільшення рівня задоволення від сексу пов'язано з підвищенням рівня адреналіну. "Коли підвищується рівень адреналіну наше тіло фактично вже знаходиться в стані збудження і сексуальна реакція часто сильно посилюється", – зазначає О'рейлі.
Це припущення підтверджують результати дослідження, опубліковані раніше в науковому журналі Archives of Sexual Behavior, які показують, що сплески адреналіну стимулюють сексуальний потяг і підвищують бажання.
Читайте також: Які продукти не варто їсти перед сексом